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martes, 13 de enero de 2015

Gomitas azucaradas caseras

¡Me encantan las gomitas! Con mis compañeros de trabajo teníamos un frasquito de vidrio en la oficina y nos turnáamos para llenarlo con Loops, Ositos Ambrosito, Flipys y todas las variedades más tóxicas y falsamente coloreadas que pudiéramos encontrar por ahí. Eran una completa adicción.

Por eso cuando encontré esta receta, quise compartirla inmediatamente con ustedes. ¡Me tinca mucho probarla! Sobre todo para Navidad. Qué mejor que preparar golosinas caseras y un poquito más sanas.

Ingredientes
  • 400 gr de azúcar normal
  • 1 taza de agua
  • 2 sobres de gelatina sin sabor
  • 1 sobre de gelatina del sabor que prefieras
  • Azúcar para decorar

Preparación

En una olla a fuego medio echa el agua, el azúcar y la gelatina sin sabor. Revuelve todo con una cuchara de palo sin parar, hasta que todo esté perfectamente mezclado y disuelto.

Cuando el agua hierva, agrega la gelatina con el sabor que hayas elegido y continúa revolviendo. Deja la olla en el fuego hasta que hierva hasta que la mezcla espese y luego reduce el fuego. Revuelve por unos 5 minutos más y retira.

Vierte la mezcla en un molde. Se recomienda usar la lata del horno (limpia), lo importante es que sea una superficie plana y extensa para que quede una capa delgada. Deja la mezcla reposar por unas 12 horas.

Cuando haya pasado el tiempo habrás obtenido una mezcla pegajosa y blanda. Con la ayuda de un cuchillo o cuchara chica, anda cortando pequeñas cantidades y con las manos, trata de armar bolitas mientras la pasas por azúcar y listo.

lunes, 12 de enero de 2015

JENGIBRE Y AGUA DE LIMÓN PARA PERDER PESO!

¿Qué tiene distinto esta limonada de las que comúnmente se preparan? 
Pues que está además de limón se le ha agregado jengibre, un remedio natural secreto que ha ayudado a muchos a alcanzar su peso ideal.
Esta limonada además de hacerte bajar de peso, te ayudará a mantener un organismo limpio y libre de toxinas, he ahí el secreto de por qué es tan efectiva.

Ingredientes:

  • 1/4 de pulgada de jengibre
  • Jugo de limón (el que desees)
  • Miel al gusto
  • Agua

Recomendamos colocar los ingredientes en la licuadora para procesar completamente la raíz de jengibre. Si quieres añadir un poco de fibra, simplemente quita la corteza del limón y las semillas y licua por completo con los demás ingredientes.
Indicaciones: Bebe 5 a 6 vasos de esta bebida cada día, con esta receta tienes todas las posibilidades de obtener 3 a 5 kilos menos en una semana.

EL AGUA QUE EXPULSARA GRASA DE TU CUERPO

MAGNIFICA AGUA QUE TE AYUDARA A EXPULSAR GRASA DE TU CUERPO DE FORMA RÁPIDA EN LA ORINA.

Ingredientes: 

  • Media toronja en gajos 
  • 1 mandarina en gajos 
  • 1 pepino en rodajas 
  • 2 hojitas de menta 
  • 2 litros de Agua y hielo 

Mezclar todos los ingredientes en una jarra reposar por una hora y beber durante el día como agua de uso diario. La toronja es ideal para quemar grasas al mismo tiempo que ayuda a controlar el apetito. La menta por su parte le brinda un gran sabor refrescante. IMPORTANTE EVITA TODO TIPO DE REFRESCO O ESTA AGUA  " NO SERVIRÁ "

viernes, 9 de enero de 2015

Licuado de Manzana con Apio para Hipertensión y Ácido Úrico

Licuado de Manzana con Apio para Hipertensión y Ácido Úrico
Ingredientes:
* 1 Vaso de Yogurt
* 2 Varas de Apio
* 1 Manzana

Preparacion:
1.- Lava perfectamente el apio y la manzana.
2.- Licua los ingredientes hasta que se desaparezcan los grumos.
3.- Pásalo por un colador.
4.- Tómalo inmediatamente para que aproveches todas sus propiedades.

Propiedades:
Este licuado contiene vitaminas y minerales, elimina el ácido úrico, combate hipertensión, regula el colesterol y depura el organismo. Puedes tomar este licuado dos por semana, durante un mes.

jueves, 8 de enero de 2015

El milagro de aloe vera: Compartenla... alguien te lo agradecerá...!

Compártanla... alguien te lo agradecerá...!

El milagro de aloe vera: Una medicina natural para el cáncer, el colesterol, la diabetes, la inflamación, el SII, y otras condiciones de salud ... debe compartir

10 cm de aloe vera, 1 limón, 2 cucharadas de miel,1 vaso de agua, se licua todo con todo y cascara luego se cuela y se toma el agua en ayunas excelente para desinflamar el estomago

• detiene el crecimiento de los tumores de cáncer.
• Reduce el colesterol alto.
• Las reparaciones "sangre lodos" y reveses "sangre pegajosa".
• Aumenta la oxigenación de la sangre.
• Alivia la inflamación y alivia el dolor de artritis.
• Protege el cuerpo contra el estrés oxidativo.
• Previene los cálculos renales y protege al cuerpo de oxalatos en el café y el té.
• alcaliniza el cuerpo, ayudando a equilibrar los hábitos alimentarios excesivamente ácidos.
• Cura las úlceras, IBS, enfermedad de Crohn y otros trastornos digestivos.
• Reduce la alta presión natural arterial, mediante el tratamiento de la causa, no sólo los síntomas.
• Nutre el cuerpo con minerales, vitaminas, enzimas y gliconutrientes.
• Acelera la curación de quemaduras físicas y quemaduras de radiación.
• Sustituye a docenas de productos de primeros auxilios, que hace vendas y aerosoles antibacteriales obsoletos.
• El cáncer de colon detiene, cura los intestinos y lubrica el tracto digestivo.
• Finaliza el estreñimiento.
• Estabiliza el azúcar en la sangre y reduce los triglicéridos en los diabéticos.
• Previene y trata las infecciones por cándida.
• Protege los riñones de la enfermedad.
• Funciona como propia "bebida deportiva" de la naturaleza para mantener el equilibrio de electrolitos, lo que las bebidas deportivas comunes obsoleto.
• Aumenta el rendimiento cardiovascular y la resistencia física.
• Acelera la recuperación de una lesión o esfuerzo físico.

miércoles, 7 de enero de 2015

Adelgaza y pierde la barriga en 5 días con la dieta de la avena.

Adelgaza y pierde la barriga en 5 días con la dieta de la avena
Esta es una de las dietas más sencillas que existen. Además, no te mata de hambre. Si la haces al pie de la letra, la dieta de la avena podría hacerte bajar de peso hasta 4 ó 5 kilos en 10 días. Si la sigues, podrás ver resultados como un abdomen más plano en 5 días.

Algunos de los alimentos que se sugieren para acompañar a la dieta son vegetales y frutas frescas, nada que venga enlatado, almendras, nueces, semillas, quesos frescos o pastas integrales. Y claro, como siempre, beber muchísima agua.

Preparación: Mezcla 3 cucharadas de avena fresca con una taza de agua fría o caliente, o bien, con leche de soja. Nada de endulzantes. Si en verdad no puedes comerla de esta forma, agrega poquita miel de abeja natural.

Desayuno:

Vaso de agua en ayunas con el jugo de un limón exprimido. Espera 30 minutos y come el equivalente a una taza de fruta (papaya, fresa, naranja, piña, guayaba o uvas). Después de unos 5 minutos, prepara e ingiere la avena.

Medio día:

Ensalada de verduras frescas de temporada. Te recomendamos comer brócoli, apio, espinada, lechuga o tomates. Adereza con limón y aceite de oliva.

Almuerzo:

Este es el momento más flexible de la dieta, ¡pero no por ello vayas a comprarte una hamburguesa doble con queso! Escoge comer algo nutritivo como un pescado asado con verduras, un sándwich de vegetales, una sopa miso, pechuga asada, atún, entre otras opciones saludables.

No puedes comer nada endulzado, como frutas o postres. Prohibidos los refrescos. Toma agua simple o té de hierbabuena.

Merienda:

Come una merienda a media tarde que sea de frutas. Una manzana, una pera o un durazno.

Cena:

Prepara nuevamente la avena. Si te da hambre, sírvete un poquito más.

Puedes hacer esta dieta por un período de 3 meses. Si rompes la dieta por algún motivo, se recomienda que esperes hasta el próximo domingo o lunes y vuelvas a comenzarla.

Si te sientes débil, suspende la dieta y consulta a tu médico.

viernes, 2 de enero de 2015

Quema-grasa con agua y limón!

El agua de limón caliente combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa por las mañanas y perder peso.
La potente vitamina C y los antioxidantes del limón hacen una capacidad para mejorar tu digestión.
Por otra parte el agua tibia poco a poco va aumentar el calor corporal, lo que permite un ligero aumento de la termogénesis, el proceso que tu cuerpo utiliza para quemar las calorías de los alimentos que consumes.

También te ayudará con el dolor, la incomodidad e inflamación asociada con el estreñimiento.
Por lo cuál beber una taza de agua tibia con limón por las mañanas, durante un mes, puede alterar radicalmente la experiencia del día y mejorar tu salud digestiva en general.

Para preparar esta bebida utiliza agua potable, caliéntala en la estufa y deja que se enfríe a una temperatura soportable, luego exprime el jugo de un limón entero, y bébela a sorbos con calma para no quemarte.
Es importante que no uses el horno de microondas o el jugo de limón procesado de botella, debido a que perdería sus propiedades.
Recuerda que aunque el agua caliente con limón ayuda a preparar tu cuerpo para bajar de peso, no sustituye a una alimentación balanceada ni al ejercicio.
Lo ideal es que integres esta bebida como hábito de salud diaria que te ayudará a quemar grasas de manera indirecta por sus beneficios para la salud intestinal y digestiva.